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PowerStep 141
Erinnerst Du Dich an den Affen, der
durch den beständigen Gebrauch seines Fingers
buchstäblich eine verstärkte Nervenverbindung
schuf, die dafür sorgte, daß er den Finger
kontinuierlich krümmte?
Forscher bewiesen, daß die
Nervenverbindung mit weniger Wiederholungen
verstärkt und intensiviert wurde, wenn sie das Tier
emotional erregten, während sie es trainierten. Wenn
Du ein neues Verhalten probierst, indem Du es Dir
vorstellst oder regelmäßig mit emotionaler
Intensität übst (freudige Erwartung,
Leidenschaft...), wirst Du eine neue
»Nervenautobahn« zum Vergnügen etablieren. Diese
Art der Konditionierung gewährleistet, daß Du dich
»automatisch« gezwungen fühlst, auf Deiner neuen
Route (gefühlsmäßigem/verhaltensmäßigem
Muster) zu »fahren«.
Denke daran, es ist wichtig, ein
neues Verhaltensmuster zu verstärken, indem Du Dich (oder
jemandem, dem Du hilfst) sofort belohnst, wenn
Du es benutzt. Jedes Muster, ob im Denken, Fühlen
oder Verhalten, wird zur Gewohnheit, wenn es
beständig verstärkt wird.
Seite 164 des Buches "Erfolgsschritte nach dem
PowerPrinzip" von Anthony Robbins