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PowerStep 223
Wie kannst Du zusätzliche
Antriebskraft bekommen, die sicherstellt, daß Du die
»10-Tage-Mental-Diät« durchhältst?
Teile Deinen Freunden, Deiner
Familie und Deinen Kollegen mit, was Du tust, und
laß Dir ihre Unterstützung zusichern, Dir zu
helfen, dabei zu bleiben. Oder finde einen Partner,
der die 10-Tage-Mental-Diät mit Dir zusammen machen
möchte.
Außerdem ist es eine
ausgezeichnete Idee, die ganze Zeit über, die Du
dieser mentalen Herausforderung gegenüberstehst, ein
Tagebuch zu führen. Indem Du festhältst, wie Du mit
unproduktiven Mustern erfolgreich umgehst, schaffst
Du Dir eine unschätzbare Landkarte, die Du in
Zukunft immer, wenn Du auf einen Umweg zu stoßen
scheinst, studieren kannst.