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PowerStep 199

Aktions-Signal Nr. 9

Die Aktionssignale von »Überlastung, Überwältigung, Trauer, Depression und Hilflosigkeit« treten auf, wenn wir an all die Dinge denken, die uns passiert sind und über die wir keine Kontrolle haben. Du mußt die Situation in kleine Schritte aufteilen.

Die Lösung:

1. Entscheide, welche der vielen Dinge, mit denen Du es zu tun hast, Du unbedingt fokussieren mußt.
2. Lege die wichtigsten Schritte auf diesem Gebiet fest. Bekomme so ein Gefühl der Kontrolle.
3. Nimm sofort den ersten einfachen Punkt auf Deiner Liste in Angriff.
4. Wenn Du mit so allumfassenden Gefühlen wie Trauer umgehen mußt, fokussiere, was Du kontrollieren kannst. Erkenne, daß das alles eine kraftspendende Bedeutung haben muß. Erinnere Dich: Alles im Leben geschieht aus einem Grund und zu einem Zweck und wird Dir dienen.

Seite 226 des Buches "Erfolgsschritte nach dem PowerPrinzip" von Anthony Robbins