0509
PowerStep 129
NAC:
Meisterschritt Nr. 1
Entscheide, was Du wirklich willst,
und bestimme, was Dich davon abhält, es jetzt zu
haben. Erinnere Dich: Wir bekommen, worauf wir uns
konzentrieren. Statt darüber nachzugrübeln, was Du
nicht willst, drücke klar und deutlich aus, was Du
willst. Zum Beispiel: Statt es zu Deinem Ziel zu
machen, mit dem Rauchen aufzuhören, entscheide, daß
Du »gesünder, lebendiger und schwungvoller« als
jemals zuvor sein möchtest. Je mehr Du in die
Einzelheiten gehst, desto mehr Kraft wirst Du haben,
um Dein Ziel schnell zu erreichen!
In dem Moment, in dem Du
entschieden hast, vas Du willst, versuche alle
Hindernisse zu erkennen, auf die Du treffen kannst,
zum Beispiel den erwarteten Schmerz, der als Folge
des Veränderungsprozesses auftreten kann.
Was wünschst Du Dir? Was hält
Dich davon ab, es jetzt zu haben?