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PowerStep 107

Zwischen einer »Affirmation« (Behauptung) und einer Frage besteht ein großer Unterschied.
Du kannst Affirmationen, wie »Ich bin glücklich«, »Ich bin glücklich«, »Ich bin glücklich«, den ganzen Tag lang wiederholen, und dennoch wird dies nicht dasselbe Maß an Gewißheit hervorrufen, als stelltest Du Dir selbst beständig eine unterstützende Frage.
Frage Dich: »Worüber könnte ich im Augenblick glücklich sein, wenn ich es wollte? Wie würde ich mich dadurch fühlen?« Fragen lenken Deinen Fokus und bringen Dich dazu, wirkliche und überzeugende Gründe zu finden, dieses Gefühl zu empfinden, statt Dich nur aufzumöbeln.
Deshalb wirst Du, anstatt nur eine Affirmation aufzustellen, einen tatsächlichen Wandel in Deinem emotionalen Zustand erfahren - etwas Reales, etwas, das andauern wird.

Seite 127 des Buches "Erfolgsschritte nach dem PowerPrinzip" von Anthony Robbins