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PowerStep 243

Hast Du jemals Schwierigkeiten gehabt, eine einfache Verpflichtung, wie die, ins Fitneß-Studio zu gehen, einzuhalten? Wahrscheinlich hast Du es zu kompliziert gemacht, hast Dutzende von einzelnen Dingen fokussiert, die Du tun mußt.

Du magst z.B. denken: »Es macht einfach zu viele Umstände zu trainieren.«
Du mußt zu der Anlage fahren, Deinen Wagen parken, einchecken, ein Schließfach finden, Deine Kleidung wechseln, trainieren, duschen, usw.

Doch wenn Du an die Dinge denkst, die leicht zu machen sind, »chunkst« Du sie nur ganz anders (Chunking - Informationen in deine Einheiten zerlegen).

Beispiele dafür:
Du möchtest etwas essen? Darauf kannst Du wetten!
Willst an den Strand gehen? Sofort!
Was muß dafür getan werden? Spring in Dein Auto und fahr los!
(Wo sind hier noch Hindernisse?)

Der Unterschied liegt nicht in den Aufgaben, sondern wie Du sie bewertest. Ändere Deine Bewertungen, und sofort änderst Du Dein Leben.

Seite 273 des Buches "Erfolgsschritte nach dem PowerPrinzip" von Anthony Robbins

 
 

 

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Dieter Beckers, Profi-Coach seit 1981
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